nden af en forkølelse eller influenza, tror du virkelig, du kommer til at gøre store gains.No chance! Så hvis du er virkelig seriøs omkring at få lean muskel og gør det hurtigt, slukke for fjernsynet en time eller mere før om natten og din træning vil takke dig for det.Der har du det, fem ting, du kan begynde at gøre i dag, der vil hjælpe dig med at få lean muskel mass.Of naturligvis ikke er en ende alle være alt listen, men jeg ved, hvis du følger ovenstående vil du se dine gevinster improve.HAPPY TRÆNING!
