Når angrebet har lagt sig, kan du stå tilbage med en følelse af ekstrem udmattelse næsten som hvis du havde bare køre 10 miles og læse 2 lange romaner i en times period.4. Du oplever almindelige psykologiske symptomsAttacks er også ledsaget af psykiske symptomer, der opstår både under og efter. Under et angreb, kan du begynde at frygte, at du kommer til at gå amok eller at væggene lukker ind på dig. Du kan også føle en følelse af forlegenhed om, hvad andre måske tænke at se dig i denne tilstand. Under andre tidspunkter, kan du gå rundt i frygt for endnu et angreb (se # 1 ovenfor).
Du kan også frygte, at hvis du holder med angreb, vil du ikke være i stand til at udføre dine almindelige opgaver, såsom arbejde, skole eller tage sig af dine børn. Dette kan føje til din anxiety.If du har mistanke om du har panikanfald eller kender nogen, der gør, du skylder det til alle involverede til at få hjælp hurtigt. Heldigvis er der bevist måder til at fjerne panikanfald fra dit liv, en gang for alle.
