Hvad et glas vand, Sko shopping og Støvsugning Har I Common

nvacuuming, omkring hjemmet 119 kalorier i 30 minsweeping, inde (f.eks gulve) 112 kalorier i 30 minwashing retter 78 kalorier i 30 minmopping 119 kalorier i 30 minmultiple husstand opgaver, lys 85 kalorier i 30 mincleaning lys (f.eks , afstøvning) 85 kalorier i 30 minDont ønsker at rense et hus? Tja, jeg kan forstå det. Så hvad venstre? Kysse og kramme. De vil hjælpe dig med at forbrænde kalorier, reducere stress og øge dit immunforsvar system.And taler om at reducere stress, vil sex hjælpe dig både med stress og kalorier (34 cal på 30 minutter.

): 30 til 50 kalorier på 30 minutter! Så mere sex = færre kalorier og mindre stress skal du have det i mind.As du kan se, er der mange måder at flytte og brænde kalorier. Start med baby skridt, holde det simpelt, og du vil blive overrasket med resultaterne: en ekstra glas vand før morgenmaden giver dig ekstra 365 glas vand om året bevæger sig rundt i huset eller kører ærinder kan hjælpe dig med at forbrænde ekstra 3000 kalorier om måneden ! Lad os være smart og tage enkle trin til følelse og ser fabulous.And, som sædvanlig, dont glemmer at trække vejret, smile og være glad.