udseende af pænt tonet arme du igen søger. Du ser, toning dine armmuskler er kun et skridt. Den anden skridt er, at du skal følge en kost plan, der giver din krop til at droppe fedtet fra hele herunder din arms.If du don t arbejde for at tabe sig, så alle dine arm træning vil være for ingenting. Fedt vil fortsætte med at dække op på de nyligt tonet muskler. Dette er grunden til folk, som træning og don t gider at ændre den måde, de spiser, ender med at blive skuffet på deres resultater.
Spot udøver af sig selv isn t nok slankekur og udøver er nøglen til at stoppe din slasket arm forlegenhed til gode.
