Alexander Technique af Physiotherapy

Alexander Technique blev opfundet af en mand ved navn FM Alexander. Han levede 1869-1955. Han var en skuespiller, touring Tasmanien og Australien med en Shakespeare truppen. Han begyndte at få problemer med sin stemme, og resten er historie.

Når Alexanders hals blev yderst hæs, gjorde han runder af alle de læger, hvor han var på et givet tidspunkt. Ingen af ​​dem kunne hjælpe ham. De kunne ikke finde nogen fysisk årsag til problemet. Alexander Technique opstod, fordi manden ikke ville tage nej for et svar.

Da der var ingen til at komme ham til hjælp, Alexander begyndte at se hans hvert skridt. Han brugte meget tid på at kigge ind i spejle, forsøger at bestemme, hvad han kunne gøre forkert. Over en periode på ni år, han kom op med en løsning: Alexander Technique.

Systemet Alexander designet gjorde det trick med at genoprette sin stemme. Det var intet mindre end et mirakel for ham. Hans stemme var af allerstørste betydning for ham som skuespiller. Han havde ikke nævne systemet Alexander Technique, selv om. Han kaldte den primære kontrol.

Hypotesen om Alexander teknik er, at hoved, hals og overkrop er de primære faktorer i fastlæggelsen funktion, bevægelse og kropsholdning. Med andre ord, kontrollere disse kropsdele disse funktioner af den menneskelige anatomi.

Gennem sine observationer, lærte han, at ved at komprimere disse kropsdele, har kroppen ikke fungerer i overensstemmelse med sit design. I hans tilfælde førte dette til dårlige arbejdsstillinger, som resulterede i hæshed af hans stemme. For andre, så han, at der var andre problemer, som Alexander Technique, eller primær kontrol, kunne hjælpe.

Primære kontrol, da Alexander brugte det var den korrekte placering af hoved, hals, og overkrop så kroppen fungerede normalt. Nu er Alexander teknik, der anvendes på klinikker rundt om i landet. Det er undervist til folk, der er unge og folk, der er gamle. Det er undervist til nogen kommer til at blive undervist.

Alexander Technique praktikere arbejder normalt med mennesker på et individuelt grundlag. Grupper kan undertiden blive undervist Alexander Technique, men dette er ikke almindelig praksis.

Det centrale er, at den praktiserende læge til at ansætte fysioterapeutiske teknikker og uddannelse til at hjælpe personen til at bruge deres krop bedre og fungere bedre samlet.

Ideen med Alexander teknik er at give en fysioterapi, der vil tillade muskler til at blive afslappet. Dette siges at