Et andet valg af en Treatment

på balance i sind, krop og ånd. Hundredvis af forskellige urter bruges til:

· beskytte kroppen mod sygdom

· lindre smerter

· forbedre den generelle sundhed

beviser: De fleste undersøgelser udført har været små. De kan ikke give afgørende bevis for, at Ayurvedic fytoterapi værker.

Der er også en alvorlig advarsel til at bruge ayurvediske produkter.

En undersøgelse viste, at Ayurvedic plantelægemidler fra Sydasien havde faretruende høje niveauer af:

· føre

· kviksølv

· arsen

kinesiske

Hvad er det: Kinesiske plantelægemidler omfatter gingko og ginseng. De er ikke anvendes til behandling af en bestemt symptom eller sygdom. I stedet de er beregnet til at genoprette balancen i kroppen som en helhed. Disse lægemidler kan tages i mange former, herunder piller, pulvere, og te

beviser:. Kinesisk naturmedicin er blevet undersøgt til behandling af tilstande som kræft, hjertesygdomme og diabetes.

Men forskningen er ikke godt designet nok til at drage nogen konklusioner om effektivitet.

Med hensyn til sikkerhed, har der været rapporter om tungmetaller og andre giftstoffer i visse kinesiske naturlægemidler.

Traditionel

En række forskellige urter dyrkes lige her i USA eller i Europa, der betragtes som "vestlige" eller "traditionelle" naturlægemidler. De fleste undersøgelser af disse urter har været små. Så det er svært at vide med sikkerhed, om de arbejder. Enkelte urter, der har vist mulige fordele kan nævnes:..

· Kamille til at lindre maveproblemer

· Cranberry til forebyggelse urinvejsinfektioner

· Hørfrø, hvidløg og soja til at sænke kolesterol.

· Pebermynteolie til forebyggelse halsbrand.

perikum til at lindre mild til moderat depression

Selvom naturlægemidler betragtes "naturlige", de kan give bivirkninger. De kan også interagere med medicin du tager for andre forhold. Tal med din læge, før du tager nogen urtemedicin