Den faktiske yoga øvelse Sutra er virkelig et program i forbindelse med yoga øvelse alligevel er der ikke kun én forklaring på positionen eller endda asana inde i det! Patanjali skabt nyttige oplysninger med hensyn til bopæl den bedste eksistens.
Den faktiske primære forbundet med deres teorier kan være den "eightfold rute i forbindelse med yoga" eller endda "de 8 afdelingerne forbundet med Patanjali". De er Patanjalis anbefalinger til bopæl en langt bedre tilværelse via yoga øvelse.
Position samt inhalerer styre, både grundlæggende metoder i forbindelse med yoga øvelse tendens til at blive omtalt som den 3. samt 4. afdelingerne inden Patanjali otte -limbed vej til selvrealisering. Den 3. øvelse fra stillingerne udgør den nuværende moderne yoga øvelse.
Når du tilmelder dig til yoga øvelse kursus, som du kan finde det er alt, der er nødvendige for at matche din livsstil. Salg
Den faktiske 8 afdelingerne i forbindelse med yoga øvelse
1. De faktiske yamas (laster ),
De er som "Moral" en person leve livet igennem: Din egen interpersonelle gennemfører:
oNonviolence (ahimsa) - ikke at skade en fuld tid indkomst bæst
oTruth samt integritet (Satya) - ikke at lægge
oNonstealing (asteya) - ikke at få fat i
oNonlust (Brahmacharya) - at forebygge værdiløs elskov løber ind - små mængder inden samleje samt alt
oNonpossessiveness eller endog ikke-grådighed (Aparigraha) -.
ikke hamstre, gratis dig selv gennem griskhed samt materialer ønsker
to. Niyamas (observans),
De er den måde, du behandler os selv, den interne selvdisciplin:
oPurity (shauca). At opnå sunde med øvelsen fra 5 Yamas. Beskæftiger sig med kroppen som en pande samt at tage sig af dette.
oContentment (Santosha). Oplev glæden i det, som du besidder, samt det, som du udfører. Overveje forpligtelse med hensyn til, hvor du står, kigge efter glæden i den anden, samt beslutter at udvikle
oAusterity (tapas):. Opret personlig selvdisciplin.
Display selvdisciplin inden hele kroppen, snak, samt tanker for at stræbe efter en større religiøs målsætning.
oStudy fra den hellige tekstmæssige indhold (svadhyaya). U