Fødevarer at detox The Body
g, fordi salt kan hæmme afgiftning proces.
Beans- Bønner er en vigtig kilde til proteiner og fibre. Bælgfrugter er let fordøjelig og bør være en del af enhver detox program. Bønner rense maven af resterende toksiner og hjælper kroppen med at slippe af med uønskede urenheder. Medtag kidneybønner, pinto bønner, garbanzo, sojabønner, og mung bønner er alle store til afgiftning.
Omega-3 Oils- fødevarer rige på omega-3 fedtsyrer er ikke kun sundt for dig, men også hjælpe med at detox systemet .
Hamp, avocado, olivenolie og hørfrøolie er alle fødevarer kilder til omega-3 fedtsyrer. Når forbruges de smøre væggene i mave og tarme, der gør det muligt for toksiner at skylle ud gennem organer naturlige eliminering systemer.
Figner & Prunes- Figurerne er høj i fiber og indeholder calcium og vigtigt næringsstof for kroppen. En til to figner dagen kan bidrage til at forbedre elimination. Svesker hjælpe med at rense fordøjelseskanalen. Svesker er høj i fiber indhold, men også indeholde en naturligt afføringsmiddel, der hjælper eliminering og stopper forstoppelse.
Svesker kan indtages som en tørret frugt eller som sveske juice.
https://www.universalhealthinfo.com/Detoxifying_Foods.html
