Med den lavine af plantestoffer produkter tilgængelige på dit lokale apotek kan det være svært at sammensætte en virkelig nyttige urte førstehjælpskasse. Men her er 5 botaniske produkter, jeg personligt anbefale hver boligejer overveje at holde låst inde i hans eller hendes medicinskab.
Din bedstemor sandsynligvis gav dig pebermynte slik til at hjælpe med kvalme under lange bilture. I dag er videnskaben ved, at Bedstemor havde ret.
Enterisk coated pebermynte olie, tages internt, har en afslappende, antispasmodic virkning på den glatte muskelvæv findes i fordøjelseskanalen og er nu almindeligt anbefales til en bred vifte af tarm betingelser, især irritabel tyktarm.
Blandt de mest undersøgte af alle planteekstrakter er kamille. Mens kamille oftest bruges til afslapning, forskerne ved, at kamille er mere end bare en anden urte sove støtte. Kamille har anti-inflammatoriske, antimutagene og antispasmodiske handlinger.
Kamille te kan også anvendes topisk på huden for at reducere betændelse eller anvendes som gurgle at lindre tørre, skratter struber.
Få ting er så ubehageligt som forstoppelse. Psyllium pulver er en sikker, effektiv måde at fremme afføring uden kramper og smerte, stimulerende laksantia ofte kan forårsage. Regelmæssig indtagelse af kostfibre ligesom psyllium kan også hjælpe mange mennesker bedre at styre komplicerede sundhedsmæssige betingelser gerne højt kolesteroltal, forhøjet blodtryk og insulinresistens, der ledsager type 2-diabetes.
Undersøgelse efter undersøgelse har vist, at rå hvidløg er effektiv mod mange af de mest almindelige infektioner mennesker står over for. I laboratorieforsøg, hvidløg udstiller markeret antimikrobielle aktioner mod de mest almindelige årsager til madforgiftning, herunder E. coli og bakterier, der forårsager lysteria og salmonella. Hvidløg er også en effektiv behandling for gær og svampeinfektioner. Måske er den bedste nyhed for alle er, at hvidløg er endda effektiv mod stammer af disse mikrober, der er resistente over for normale medicinske behandlinger.
Mens aloe vera evne til at helbrede forbrændinger har aldrig været videnskabeligt bevist, har forskere ved, at aloe vera gel har evnen til at reducere betændelse, når de påføres direkte på sår. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Toxicology, aloe vera