Blåbær var simpelthen opdaget ved en tilfældighed, har det vist sig at hjælpe med at reducere disse symptomer opstår efter overdreven brug af computere. For at opnå et godt syn, god ernæring er afgørende for sunde øjne.
The Eye: hornhinden er den gennemsigtige overdækning, hvorigennem lys rejser, ud over hornhinden lægger i de iris, som giver øjet sin farve. Området mellem hornhinden og iris er kendt som det forreste kammer, det åbne område i midten af iris er eleven. Den indre bageste overflade af øjet er foret med lysfølsomt nervevæv kaldes nethinden; den vigtigste del af nethinden er macula. Makula og de øvrige dele af retina flyder sammen til dannelse af synsnerven, som er en slags kabel, der forbinder øjet til hjernen. I øjnene er der to typer af brydningsfejl: Sund funktioner Antioxidanter * Vitamin A: er en antioxidant findes i fødevarer fra dyr i lever og æg. A-vitamin i frugt og grøntsager som gulerødder og spinat og i mælk vitamin A, det hjælper med de rette funktioner i nethinden hjælpe øjet til at tilpasse sig mellem lys og mørke; fremsynet eller nærsynet. * C-vitamin: kan bremse udviklingen af grøn stær i øjnene. * Omega-3-fedtsyre: kan hjælpe med at forhindre hærdning af arterierne i både hjertet og øjet ved at reducere inflammation * Vitamin E:. Medvirke til at reducere risikoen for komplikationer efter laser hornhinden kirurgi * Zink: nethinden har den højeste koncentration af zink af et organsystem det zink spiller en rolle i at mindske risikoen for aldersrelateret makuladegeneration. En advarsel (farlig effekt af zink dæmpes ved antioxidanter, såsom E-vitamin, tages på samme tid som zink) * Selen:. Er et vigtigt spormineral med antioxidant egenskaber, der arbejder med E-vitamin, beskytter cellulær integritet og cellemembraner . Det beskytter cellemembranerne fra frie radikaler skader, mindske risikoen for makuladegeneration, grå stær, og glaukom * Blåbær Uddrag:. Stabiliserer strukturer i øjet lignende, bindevæv, et velfungerende alle komponenter inden øjnene, hjælper med at reducere den visuelt invaliderende forekomst af grå stær. Det har vist positive resultater i diabetespatienter. Dens ekstrakt indeholder en høj koncentration af anthocyaniner og flavonoider. Antioxidanter i blåbær understøtter retinal funktion og standser væksten af grå stær Her er nogle nyttige tips til sunde øjne: Skyl øjnene med vand dagligt; Drik masser af vand som forstoppelse har negativ indvirkning på øjnene; E
Hovedpine eller migræne hovedpine!