Suryanamaskar (Sun Salutation) -a alsidige yogasana !!!!

* Opdaterer huden. Forhindrer hudlidelser. * Forbedrer muskel fleksibilitet. * Forhindrer tab af hår og graying. * Hjælper med at reducere fedt. * Udvider bryst og forskønner arme. * Gør rygsøjlen og taljen fleksibel. * Producerer sundhed, styrke, effektivitet og levetid

ADVARSEL:. * Gravide kvinder bør ikke praktisere dette efter tredje måned af graviditeten * Patienter i brok og højt blodtryk bliver advaret againstthis praksis * Mennesker, der lider ryg betingelser bør søge ordentlig rådgivning, før de påbegynder Surya Namaskar.

Kvinder bør undgå det under menstruation.

Hvordan til Energize din krop og sjæl med Pranayama-Yogisk vejrtrækning teknik 

• Sådan rense din lever, som også gavner din Gallbladder
• At vide mere om fordelene ved Aloe Vera
• Foot Detox - Lær måder at afgifte Body
• Polaritet terapi som en behandling for Stress
• Hjemmelavet Herbal Øjenskylning For irriterede øjne 
• Beskæftiger sig med tilbagevendende bakteriel vaginose 
• Tricks til at hjælpe med at stoppe snorken 
• Cordyceps som bedst mulige behandling for højt blodtryk 
• Den ernæringsmæssige værdi af Galingale 
• Tips til Sund og rask krop og hud.