Dette er en anden influenzasæson. Pandemien H1N1 har skabt en vis frygt. Mange mennesker er farende ud for at få vaccinen, især hvis de er opført som en af de højrisikogrupper.
Mine to yngre børn er slutter op med et anfald af, hvad der synes at være H1N1. De havde en influenza diagnosticeret efter symptomer og det er formodes at være H1N1, fordi det er den eneste influenza cirkulerer lige nu. Det eneste komplikation havde de er en mild infektion i øret i den yngre en.
Hele denne gang selv, jeg har at tage sig af dem, og indtil videre har jeg ikke fået virus.
Faktisk jeg sjældent fange nogen af de ting, de bringer hjem fra skole. Sidste år de begge brugt en del tid syg med en grim gastrointestional fejl, og jeg fik ikke det. De havde forkølelse, jeg ikke én. Min mand tilbragte to uger syg med hvad var sandsynligvis influenza A i december sidste år, og jeg fik ikke at enten.
Så hvad gør nogle mennesker succeptable at ordregivende influenza og andre ikke så meget? Folk spørger mig, hvad jeg gør, og det er svært at lokalisere den.
Her er nogle grunde, jeg har kommet op med min modstand mod viral sygdom.
1.
Jeg forventer ikke at få det. Jeg er en sand troende i tankerne over materien. Jeg kan ikke identificere mig selv som en sygelig person, og jeg tror, min krop er i stand til at modstå viral sygdom. Dette er en bevidst tankeproces jeg begyndte at dyrke et par år tilbage, og det synes at virke.
2. Jeg drikker to kopper grøn te hver dag.
3. Jeg tager 4000mg af vitamin D-3 under influenza sæsonen og få masser af solskin i løbet af de solrige måneder.
4.
Jeg spiser en moderat sund kost arbejder hårdt på at spise nogle rå fødevarer hver dag, men jeg kan ikke springe måltider /diæt /holde sig væk fra sukker. Jeg forsøger at undgå forarbejdede fødevarer.
5. Jeg er en lacto-ovo (mælk og æg) vegetar og jeg er moderat med lacto-ovo.
6. Jeg praktiserer opmærksom meditation og jeg forsøger at modstå stressende tanker og bekymring.
7. Jeg prøver at leve et glad og lykkeligt liv
8. Jeg lod mine bekymringer ud i stedet stampning dem ned.
9.
Jeg prøver at tage beslutninger fra et sted med fred snarere end frygt. Jeg er ikke bange for at få influenza
10. Jeg har aldrig taget en influenza skudt foretrækker at lade min naturlige immunforsvar gøre det arbejde, det er designet til at gøre.
Jeg mener virkelig en masse af vores wellness