Aromaterapi Under Pregnancy

e virkning - højst otte dråber i alt. To dråber af rose eller lavendel på kanten af ​​pudebetræk vil hjælpe sovemidler.

Stretch Marks

Når den strakte hud vender tilbage til kroppens normale form det kan efterlade små takkede ar. En daglig massage omkring hofter og ekspanderende mave, ved hjælp af fem dråber lavendel i en spiseskefuld jojoba, wheatgerm eller kæmpenatlysolie, vil hjælpe med at holde huden glat og smidig. Start omkring den femte måned af graviditeten og fortsætter efter fødslen, indtil du vender tilbage til din normale vægt.

hævede ankler

Disse kan reduceres med en kølig at varme fodbad af benzoin, rosa og orange. Tilsæt to dråber af hver direkte til skålen eller blandes med en spiseskefuld af base luftfartsselskab olie såsom sesamfrø. Hvil med fødderne hævet på puder eller puder.

åreknuder

Under graviditet blodtilførslen til benene er ofte bremset, hvilket får venerne til at spile. To dråber hver af cypres, citrongræs og lavendel, blandet med to spiseskefulde abrikoskerneolie baseolie, kan glattes forsigtigt over benene for nødhjælp.

Hvis vener er fremtrædende derefter en af ​​de bedste olier til cirkulationen er geranium, selvom dette bør altid være meget fortyndet til brug under graviditet. Føj fire dråber til badet eller en spiseskefuld af luftfartsselskab olie til at massere benet med opadgående bevægelser. Må ikke arbejde direkte på venerne eller anvende for meget pres på benet.

Labor

For at oprette en afslappende atmosfære på arbejdsmarkedet rummet, bruge et par dråber lavendel i en fragrancer, eller prøv rose, neroli eller ylang-ylang at styrke dig som arbejdsmarkedet skrider frem.

Enhver af disse olier kan anvendes i en massage blanding for lænden til at hjælpe med sammentrækninger. Hvis arbejdskraft skrider langsomt, prøv merian som en massage olie eller komprimere over maven for at stimulere veerne.

Efter fødslen

Baby blues opstår ofte omkring den tredje eller fjerde dag efter fødslen, selv om nogle kvinder kan lide en mere alvorlig form for post-natal depression i op til et år. Et bad af jasmin og ylang-ylang vil hjælpe du føler dig bedre, eller bruge en kropsolie kamille, geranium og orange, hvilket er en god blanding for hormonel ubalance.

For at lette eventuelle smerter, et bad med lavendel er beroligende. Tea tree kan også tilsættes, da dette er en kraftig antiseptisk og hjælper helbrede indre sår og sømme.