Naturlige News) Dette interview er et uddrag fra Kevin Gianni sundt År for dit liv, som kan findes i dette uddrag, Nomi Shannon aktier på salater, saucer, dressinger og desserter er rå livsstil. De sundeste år af dit liv med Nomi Shannon, forfatter og pædagog Raw Gourmet rå fødevarer. Kevin: Lad os tale om salat igen. Som du siger, nogle gange svært, eller ikke træt af salat. Hvad er nogle ting, du kan gøre for at stimulere nogle salat? Nomi: Jeg tror virkelig hemmeligheden af salatdressing.
Jeg husker, da jeg arbejdede på Hippokrates, var Anna Marie Clements talte og fortalte os en pige, som var meget syg og var virkelig en vanskelig tid. De er ikke kun spise salater, de har en overflod af kål i dem. Hun fortæller Anne-Marie, "hvis bare din foretrukne dressing kunne være, ville være i stand til at spise bedre." De gik ud og købte det for hende. Det var ikke engang en sund ting. hjalp ham ned. Mens det er utrolig vigtigt, at smagen er god. Her er en hurtig, kan du bare lave en skål. Jeg kalder det Orange Tahini dressing. Brug halv kop friskpresset appelsin juice.
Se, folk vil købe Minute Maid eller hvad den fyr kaldes, og bruge det. Jeg ville ikke, men du gør dit bedste for dig selv kan til enhver tid. Hvis dette er det bedste du kan gøre, med andre ord, hvis du ikke kan gøre pressen en orange, hvilket er en smule svært for mig at få min hjerne rundt, jeg kender, især når du er nybegynder, kan du anbefale den frisk presset appelsinsaft og et par spiseskefulde tahini rå. Tahini lavet af sesamfrø. Det er ligesom jordnøddesmør, der er lavet med sesamfrø.
Det vil være vanskeligt at finde i en købmand eller helsekostforretning rå og hvis din helsekost butik har det, og det siger, det er lavet af ristede frø og derefter gå og sige, "Kan du få dette for mig i den ru, fordi samme selskaber, der også gør toast rå. "En halv kop appelsinjuice, to spiseskefulde rå tahini, rist et lille stykke frisk ingefær. Du kan købe en tomme lang stykke ingefær rod i supermarkedet. Du behøver ikke at købe hele stykket. Bare bryde indsætte det i en løs og at de vil opkræve ingenting, 29 cent eller hvad.
Quarter teskefuld kanel, en knivspids karry, en knivspids havsalt. Sat i en skål, piskeris med en gaffel og rør over din salat, sauce og er meget, meget yummy. Så vil jeg fortælle dig, hvad jeg bruger, når jeg har en salat. Det er ikke alle rå, men jeg har alle de råvarer. Jeg plejede at være alle rå. Til 100%.