brug for hjælp Beskæftiger sig med din allergi? Læs videre. Nogle gange kan det være svært at sige, om allergiske symptomer skyldes en almindelig forkølelse eller allergi udløser ligesom skæl og pollen. Det første skridt for at finde ud af, om du har nogen allergi er at få en allergi test. Læs mere om håndtering af allergi med disse tips. Se din lokale vejrudsigt for at se om pollen er høj for den pågældende dag. Hvis det er, det er bedst, at du minimere din tid udendørs.
Hvis du ønsker at gå udendørs, så sørg for det er ikke mellem kl 5 og 10:00 Det er det tidspunkt, hvor pollen er høj. Hold frakker, jakker og sko væk fra alt andet. De har været udenfor, og derfor bringer pollen, ragweed og alle andre antal allergener ind i dit hjem. Opbevar dem i en hal skab, hvis muligt. Hvis du ikke kan gøre det, udpege en placering for disse elementer, så din eksponering for allergener er begrænset. Mange mennesker kan have allergiske reaktioner på de rengøringsmidler de bruger i deres hjem.
Mange gange dette problem kan løses ved blot at skifte til naturlige produkter og komme væk fra kemiske rengøringsmidler. Bagepulver, almindelig sæbe, eddike og citronsaft kan alle bruges til at rense dit hjem naturligt. En måde at holde allergi under kontrol er at være sikker på, at du holder en ren badeværelse. Mens dette er naturligvis afgørende for hygiejne, det også vil gøre en stor indflydelse på allergi, fordi en uren badeværelse vil være en perfekt grobund for skimmelsvamp. Vær sikker på at rense dit badeværelse mindst en gang om ugen. Øvelse på det rigtige tidspunkt af dagen.
Hvis du kan lide at udøve udendørs, men du er en allergi-patient, der er ting, der kan gøres, så du kan stadig nyde oplevelsen. Det er bedre at udøve udendørs i de tidlige morgentimer eller senere på aftenen, da pollen niveauer er ikke så høje på disse tidspunkter og mindre tilbøjelige til at forårsage problemer med din allergi. Folk kan blive påvirket af allergi på alle alderstrin. Mange Baby Boomers voksede op uden adgang til allergitest og andre ressourcer medicinske. De har levet med allergiske symptomer i årtier. Allergiske reaktioner ofte åbenbart forskelligt i seniorer end i de unge.
For eksempel kan ældre voksne oplever kløe og let hævelse, men ikke lokal rødme. Som et resultat, mange antager, at årsagen til ubehag er noget andet end allergi. En allergi test kan hjælpe seniorer til at identificere allergener, og leve deres gyldne år til fulde. Medmindre nogen i dit hjem er faktisk syg,