Dine fysiske og psykiske forhold er påvirket af dit immunforsvar og endda af din celle og molekyle tilstand af din krop. Ernæring er alt det tager at fremme din mentale og fysiske tilstand.
Med udgangspunkt i det molekylære niveau, hvor cellerne er beskyttet mod traumer af en række antioxidant, fedt, proteiner og fibre stammer fra sunde fødevarer.
Glutathion og antioxidant-system vil beskytte levende celler i kroppen ved afgiftende heavy metal og neutralisere frie radikaler.
Når systemet lider af træthed på grund af infektion, stråling, følelsesmæssig og fysisk stress, toksin, vaccine, pesticider og andre kemiske stoffer, vil cellerne bliver modtagelige for mutation og ruin.
svagt immunforsvar vil tillade risikoen for sygdom, herunder autisme, diabetes, koronar sygdom, træthed, kognitive eller neurologisk, nyresvigt og cancer. Modstand mod oxidativ stress i høj grad afhænger af antioxidant forsvar og stærk krop at afværge sygdomme.
Ernæring rige fødevarer hjælp styrker molekyle forsvarssystem.
Glutathion består af aminosyre, glutaminsyre, glycin og. For at producere glutathion, vi har brug for tilstrækkelig protein, selen, magnesium og D-vitamin, som de fleste mennesker ikke har nok. Alle disse skal opfyldes som den vigtigste medicin for traumer.
Vitamin C og E er antioxidanter, der arbejder med glutathion at beskytte forskellige typer af celler. Mens, alfa-lipoic og CoQ10 er antioxidanter, der specielt beskytter celler og øge energiproduktionen.
Lutein og zeaxanthin carotenoid beskytte omega 3 fedt syre for at styrke synet og forbedre hjernens funktion.
Carotenoid og andre antioxidanter hjælp huden afværge aldring og forhindre hærdning af arterie. Carotenoid bidrager mere til arterie forsvar, hjerne, hud og øjne. Men mere end 95% mennesker har undladt at opfylde carotenoid indeks, der er nødvendig.
trillioner af bakterier, pels din tarm bidrage væsentligt til dit immunforsvar. Gode bakterier hjælper afgifte mad og dets metabolitter forebygger infektion, giver næring og vedligeholde immunforsvaret. Bakterierne gøre din tarm stærkere.
Gærede fødevarer, der indeholder prebiotisk eller probiotiske kan hjælpe med at forbedre tarm og fordøjelse.
Depression, koronar sygdom og demens i høj grad afhænge af vitamin B-kompleks. Stærke knogler afhænger calcium, magnesium, vitamin D3 og vitamin K2. Immunsystem afhænger af stærke metabolisme, sundt sind, fit fysiske tilstand. Den rigtige er