i en hobby, du nyder, vil du besætte dit sind og krop med noget positivt og reducere den tid, du nødt til at tænke ønsker en cigaret. Der er ikke en masse håb, hvis du ikke i det mindste forsøger. Denne artikel var fuld af gode forslag og oplysninger. Brug den og læse den så mange gange som du har brug for. Holde kommer tilbage om nødvendigt. Prøv, og prøv igen. Giv ikke op, indtil du lykkes, og du vil blive så meget glad for du gjorde.
