Lad ikke Tinnitus bremse dig ned Tinnitus kan være en frustrerende problem. Denne kroniske medicinske tilstand kan forlade dig følelsen magtesløs eller endda deprimeret. Der er imidlertid ingen grund til at give op. Selvom du ikke kan være i stand til at helbrede tinnitus, kan du tage skridt til at kontrollere byrden af dine symptomer. Følgende råd er blevet skrevet med mennesker ligesom dig i tankerne. Din allersidste udvej for behandling søvn problemer på grund af tinnitus bør være sovepiller.
De forårsager et utal af bivirkninger, som kan forårsage dig mere skade end at miste et par timers søvn vilje. Kun gå til denne ekstreme, hvis din læge siger, det er det bedste for dit helbred. Du kan reducere irritation faktor din tinnitus ved at bruge en kilde til hvid støj. Løb en fan eller en anden hvid støj enhed kan være med til at maskere lyden af tinnitus og give dig nogle forholdsregler. Dette kan især være nyttigt om natten, når du forsøger at gå på vågeblus. Få en hvid-støj maskine.
Mens du selvfølgelig ikke kan bære denne rundt med dig overalt, bruge det, når du kan, vil bidrage til at reducere mængden af ringer, at du hører. Én ideelle tidspunkt at bruge maskinen er, når du sover; det kan have den ekstra fordel for at opsige ud andre lyde i dit hjem, der kan vågner du op. Udelukke forskellige årsager til din tinnitus. Nogle er meget enkel, såsom stramme muskler i din nakke og skuldre. Besøg en kiropraktor for en evaluering.
Kæbe problemer kan også forårsage tinnitus, og en tandlæge kan nemt justere din kæbe i nogle tilfælde til at fjerne årsagen og lindre din tinnitus. Tinnitus kan være forårsaget af en række tilstande. En almindelig årsag er skade eller et slag til hovedet. Måske du er faldet, rammer dit hoved. Eller måske en bilulykke forårsaget piskesmæld. Disse typer af ulykker er almindelige årsager til tinnitus og bør altid vurderes af en læge. Udforsk start terapi designet specielt til tinnitus syge, eksempelvis Tinnitus omskoling Terapi.
Denne form for terapi uddanner folk oplever tinnitus i metoder, der hjælper dem med at fokusere deres energi på opgaven i hånden, og væk fra deres tinnitus symptomer. Denne form for terapi, som undersøgelser har vist sig at være mere effektiv end regelmæssig behandling til behandling af tinnitus, hjælper syge genvinde en følelse af kontrol over deres tilstand. En måde at hjælpe med at lindre symptomerne på tinnitus er at anvende anordninger, der hjælpe med at undertrykke støjen.
Én enhed, du kan køb