Tips om Hvordan til at bekæmpe din allergi Den rigtige måde Hvis du er en af de millioner af personer, der lider af allergi, kan din daglige liv føler elendigt. Du er konstant beskæftiger sig med hoste, nysen og rindende øjne. Det er ikke behageligt, og det er ikke sjovt. I denne artikel vil vi diskutere nogle gode metoder, du kan bruge til at finde lindring fra disse irriterende symptomer. Soignere din kat. Hvis du har kat allergi, ligesom millioner af mennesker gør, men ikke ønsker at skille sig af med din lodne ven, vaske din kat så ofte som muligt.
Hvis du ikke kan få din kat ind i bad, tørre ham /hende ned med destilleret vand. Børst hans /hendes hår så meget som muligt som virkelig godt. Du kan finde din allergi falde, hvis din kat forbliver velplejet. Køb en bærbar luftrenser, eller filtrere at bruge hele dit hjem. Sørg for, at enheden bruger mindst et HEPA (højeffektiv partikler luft) filter til at fjerne allergener fra luften du indånder. Placer purifier i dit soveværelse til et par timer før du går i seng for en allergi-fri nattesøvn. For at reducere din daglige allergi overveje at investere i en luftrenser til dit soveværelse.
Mens du sover, kan du få den luftrenser skaber et allergen-frit miljø, der rent faktisk vil hjælpe med at rydde dine lunger, forberede dig til den næste dag, når du kan komme i kontakt med allergener andre steder. Forstå de grundlæggende forskelle mellem irritanter og allergener. Udsættelse for et allergen fremkalder en fysisk reaktion i kroppen som reaktion på en unaturlig protein. Irritationsfremkaldende omfatter ting som papir støv, kemiske dampe, parfume og cigaretrøg. Disse stoffer er irriterende, men de ikke udfører en egentlig sundhedsrisiko, det meste af tiden.
Hvis din allergi bliver for svært at bære, konsultere en læge eller allergolog. Hvis du sniffing og nysen konstant, kan allergi skud være løsningen. Den amerikanske Academy of Allergy, Astma og Immunologi anbefaler, at patienterne ser en allergolog, hvis de har symptomer, der forstyrrer deres evne til at fungere. Hvis din allergi er ledsaget af en barsk, hacking hoste, irritation i halsen er nok skylden. Dette er især almindelig i dem, der kæmper post-nasal drop eller mund vejrtrækning. I mange tilfælde bliver problemet mere udtalt i løbet af natten.
Når dette sker, kan du prøve at bruge puder til prop dig op i en halv-tilbagelænet stilling, mens du sover. Hvis du kan sove, mens du sidder oprejst, det er endnu bedre. Du vil ønsker at skabe så støvfri