Undgå at sidde i lange mængder af tid. Langvarig møde kan genere bunker, sørg for at de er mere betændte og forsinke helbredelse.
Forsøg på at stå når det er muligt, gøre brug af en doughnut pude eller ligge i dit hjørne eller maven for at forhindre meningsløs ubehag og også for at lade dine bunker til at helbrede på tid.
Overdreven aftørring efter en bm kan forårsage yderligere irritation bunker. Som en erstatning har et bad efter besidde en bm eller lidt fugte badeværelset. papiret, før aftørring det inficerede område. Brug baby vådservietter eller flush-stand fugtet tissuepapir kan også være en yderst effektive og beroligende midler til rengøring af regionen.
Næste gang, at du blot har et brusebad, foretage visse du bruge lunkent vand i stedet for varmt vand . Varme kan forværre dit problem for dem, der har bunker og kan forårsage dine sår for at få værre. Ophold med varmt eller koldt vand for at maksimere dine følelser i hele din dag.
Du vil finde to slags bunker, som er almindelige i mennesker, selvom de har mange fællestræk, vil du også finde flere vigtige variationer. Den mest typiske og mest enkle form for det er virkelig en ydre bunker, der ikke er virkelig alt ikke det samme som en åreknuder og behandles ubesværet.
Pushing mens du bruger badeværelset ofte føjer til pæle. Hvis fortsætter med at være den situation, ville en god mulighed være at have en taburet skyllemiddel. Disse lægemidler holde afføringen blød at sikre, at de lettere kan blive væltet, og kan derfor hjælpe med at stoppe dig fra at få bunker.
Hvis du forsøger at vaske dit rektal område inden for brusebad eller badekar til at håndtere dine bunker, foretage visse du udnytter en blid rengøring produkt og aldrig nogle parfumeret rengøring sæbe, der kan forårsage masser af udtørring, kløe og brændende.
Rengøring bør ikke medføre bunkerne værre, så se, hvad du er rengøring med.
Undgå at sidde i lange mængder af tid. Siddende kan lægge unødigt pres på dine bunker. Selvom du måske ønsker at tage arbejde, forsøge at operere i situationer, hvor du er i stand til stå i korte gange samt reducere trykket. På den anden side, er det også smart at ikke stå konstant alt for