Brug en kold komprimere til at mindske hævelse og lindre ubehaget fra bunker flareup. Mange mennesker også finde ved hjælp af over-the-counter cremer eller troldnød mod den berørte region nyttige i at mindske hævelse. For at undgå yderligere bunker irritation gøre brug af en doughnut pude når man sidder eller undgå at sidde helt.
Vær skånsom mod enkeltpersoner smertefulde pæle ved at reducere på de meget varme måltider. Dette kan være selvforklarende for dem, der har oplevet det selv, men mange gange den krydret mad, som du simpelthen forbruge sidst ender irriterende din nuværende bunker, eller samt fører til ulidelig ubehag.
Hvis du lider af bunker, overveje at smøre din anus efter noget olie gelé. Dette er ofte anvendes sammen med fingrene eller måske en vat bold. Smøre din anus hjælper afføring med en enklere tid forbifarten, og eliminerer smertefulde tårer.
Daglig glidecreme er helt raske og uden risiko.
Sørg for at undgå alkohol, hvis du ønsker at undgå at udvikle bunker. En stor mængde af alkohol, selv vin, kan medføre, at din bliver dehydreret. Mangel på væsker er blandt de mange grunde til bunker. Også alkohol forårsager forstoppelse, som igen forårsager bunker, fordi du har brug for at skubbe din afføring ud alt for hårdt.
Forsøg at begrænse mængden af at sidde at du blot gør hele stien til din dag. Resterende stagnerende i din stol kan føre til talrige irritation og kan stamme din påvirkede område af huden.
Hvis du er på kontoret, begrænse mødet, som du simpelthen gøre for at forbedre dit problem.
For at undgå bunker fra tilbagevendende få masser af motion. Det er faktisk vigtigt i tilfælde dit job kræver lange timer i et skrivebord. Når du hele tiden sidder det putts ekstra stress på venerne i endetarmen området være ansvarlig for pæle. Prøv at gå til en pause hver 30 minutter til ansigt og stræk dele af dine muskler.
Aloe vera gel, der er ofte vant til at behandle åbne sår eller forbrændinger, er virkelig en naturlig, påvirker metode til at behandle bunker .
Når de sættes på den berørte region, vil Aloe Vera lindre ubehag og kløe. Det vil ligeledes standse blødninger og fremme heling. For at finde de bedste resultater at gøre brug af en gel, der består af 100% Aloe Vera.
Reducer dit saltindtag. Salt kan gøre kroppen