Skulle du lider af diabetes, så er du nødt komme ret kilde. At være fortrolig med denne kroniske sygdom er meget vigtigt for diabetikere, fordi mens der ikke er nogen kendt middel mod dette problem, vil du finde enkle trin, du kan beslutte at forsøge hjælpe med at styre alvoren af dine symptomer.
Det er meget nyttigt at besidde et minumum af en ven, der også byder på diabetes. Dette er virkelig en person, som du vil stole på støtte, når du simpelthen ikke have det godt, og en person, der kan stole på dig, når de kræver en ven.
Derudover vil du have mulighed for at finde ud af om, hvad deres læge gør det måske ikke det samme som terapi du modtager. Huske at ikke ændre noget uden at tale med en sundhedsperson først.
En stor tip, som vil hjælpe dig med at håndtere diabetes ville være at lære omkring dig er i stand til om sygdommen. Vil du ikke ønsker at blive fanget uforvarende. Ender i din læge eller have en diabetes pædagog vil hjælpe dig med at leve dit liv og planen for de kommende år.
Hvis dette indebærer klare mad og kontrollere din diabetes, kan det være smart at mødes med en diætist tip om, hvordan man bedst forbereder fødevarer. Ikke blot vil de have mulighed for at lade gæt hvad der sker måltider for at forebygge, men de kan give forberedelse tips til rent faktisk at gøre alt, hvad du er i stand til at hjælpe med at holde blodbanen sukker under kontrol.
Du kan gøre en sandwich lige ind en salat wrap, samt anvende det til en hamburger som en bolle, men måske du har overvejet at gennemføre en servitrice eller wrap? Hvis du køber konserveringsmiddel-fri hotdogs for nogen gang om måneden treat, wrap disse spørgsmål bit af salat til at sikre, at de er lidt mere sundt!
At tage en gåtur, løbetur, eller køre sammen med din hund, er en fantastisk metode til at udøve og hjælpe med at holde din diabetes i skak.
Det vil hjælpe dit kæledyr forbliver på en ordentlig vægt, som kan hjælpe dig med at spare både elendighed og penge på dyrlægeregninger. Du vil motivere hinanden til at holde i gang!
Bagning din personlige brød, konserves dine personlige veggies, samt slibning din personlige mel er meget mere sundt end at købe det i en butik. Du vil også spare en masse penge, og du vil vide, hvad der foregår i de måltider, du indtager.
En diabetiker behov for at være forsigtig med hver enkelt komponent, og når du målt og sæt dem alle inde, vil det gøre at holde styr nemt!
stifte bekendtskab med den i