Hvordan man kan give disse tricks prøve, hvis du står over for rygsmerter

t give et sikkert arbejdsmiljø, og dette inkluderer at holde dig fra at såre din ryg. Hvis dine opgaver kræver at løfte vægte, der belaster ryggen, kan du og skal bede din arbejdsgiver for forskellige udstyr eller procedurer. Så hvis du bruger et par tips til at holde din tilbage i form, vil der være mindre belastning på ryggen og senere i livet vil du føle mindre smerte. Sørg for at følge disse få tips til at holde din ryg i at arbejde form og arbejder stærkt i mange år fremover.