og tage hyppige pauser til at stå op. Hvis du lider af rygsmerter, er det afgørende, at du mister vægt, hvis du er overvægtige eller fede. Overvægt lægger pres på ryggen og dette pres er en af de vigtigste årsager til rygsmerter. Desuden vil tabe hjælpe dig være i stand til at flytte din ryg mere. Mange kilder taler om rygsmerter. Du kan læse om det i bøger, magasiner, aviser og på hjemmesider. Der er hele medier dedikeret til dette ene problem alene.
Forhåbentlig har du fundet denne artikel, forudsat nogle praktiske tips til at hjælpe dig snart være smertefri!
