pe dig med at spore dine Afslutning statistik. Mange finder det nyttigt at vide, hvor mange cigaretter de har undgået eller hvor mange penge de har sparet ved at holde op, og at kunne se denne information under øjeblikke af svaghed kan give motivation du behøver at udsætte holde op. For at afslutte denne skadelige afhængighed, du har brug for en kombination af beslutsomhed, fokus og en stærk plan. Brug hvad du har lært i denne artikel for at hjælpe dig med at overvinde din trang.
Mens du går gennem processen, blive motiveret ved at tænke på alle de fordele, der vil være din, når du har sparket den vane!
