er ønsker i lang tid. Beløn dig selv for din indsats i at holde op denne stærke afhængighed. Som enhver ryger ved, kan forsøge at holde op være en meget frustrerende oplevelse. De råd og oplysninger, du har læst i denne artikel burde have givet dig nogle værktøjer, du kan bruge til at reducere denne frustration og gøre nogle reelle fremskridt i retning af at holde op med at ryge. Gør brug af disse tips til at opgive denne vane til gode.
