Dette er fordi det gør et godt stykke arbejde for at dække over lave lyde. Hvis tinnitus er at holde dig fra at sove om natten, bør du overveje at tilføje en slags støj til hjælpe med at dække op for ringetonen du holder hørelse. Prøv at tænde en fan, nogle stille musik, eller få en hvid-støj maskine. Som du kan se, er tinnitus ikke behøver at styre dit liv. Du kan leve et tilfredsstillende og tilfredsstillende liv på trods af din kroniske tinnitus. Ovennævnte råd bør være til hjælp, når du tager dine første skridt i retning af at leve et bedre liv på trods af din tilstand.
Som altid, hvis du kæmper med din diagnose, holde din sundhedsplejerske informeret så godt.