så langt som dine spisevaner. Spise flere små måltider om dagen kan faktisk hjælpe med at holde panikanfald væk. Din krop vil være følsomme over for enhver form for afbrydelse, så holde dig fra at føle sulten vil sikre, at du er tilfreds og ikke søge ud et måltid. Dette er også en fantastisk måde at holde din vægt på et godt niveau. Som anført i denne artikel, er der forskellige måder at behandle og håndtere panikanfald. Hvis du følger disse forslag kan du se en læge, der vil hjælpe med at udvikle en plan for at beskæftige sig med panikanfald.
