hypothyroidisme kost planer
Hypothyroidisme er en tilstand var kroppen producerer mindre skjoldbruskkirtelhormoner. Virkningen af dette er, at kroppen får langsom metabolisme. Når kroppen sinker dets metabolisme i kroppen vil forbruge flere kalorier, end du forbrænder, hvilket resulterer til vægtøgning. Hypothyroidisme kost planer er afgørende for at styre vægtøgning og være i stand til at bo og har en sund krop. Mange diætister med hensyn til hypothyroidisme kost anbefales det, at 6 små måltider om dagen.
For ikke at sulte kroppen og ikke at spise store mængder af fødevarer, der vil skabe vægtøgning. Have masser af mad især fødevarer, der er svært at fordøje eller tager tid i fordøjelsessystemet normalt resulterer at tage på i vægt. Derfor er den anbefalede kost for hypothyroidisme patienten er ved at spise små mængder nøjagtigt at fodre kroppen og spise fødevarer, der er let fordøjeligt og fødevarer, der er godt for patienter, der har den betingelse. Hypothyroidisme kost planer omfatter afstå kosten med fødevarer, der er goitrogens fordi det vil hæmme syntesen af skjoldbruskkirtelhormoner.
Kål familie af grøntsager som for eksempel broccoli, blomkål, kan kål reducere skjoldbruskkirtelhormoner. Også med jordnødder og spinat også have milde goitrogenic effekt, så bør undgås. Mange undersøgelser tyder på, at reducere indtaget af koffeinholdige drikke som kaffe, kulsyreholdige drikkevarer og stimulanser som rygning, alkohol, da disse kan påvirkes skjoldbruskkirtlen funktion. Samt overdreven slankekure eller ved at bo lavt kalorieindhold usund kost i længere perioder kan sænke stofskiftet yderligere og gøre vægttab endnu hårdere.
Hypothyroidisme slankepiller
Hypothyroidisme kost piller er meget udbredt i Drugstore nu om dage. Du kan endda ved det i håndkøb og have det som supplement til daglig i tage af kroppen. Hypothyroidisme kost piller anbefales til folk, der ikke har meget tid til at forberede sig til fødevarer og mennesker, der er meget travlt med arbejde. Hypothyroidisme kost piller er omhyggeligt besat for at hjælpe hurtigere stofskifte og som vil hjælpe til at tabe og vedligeholde vægten af patienter med hypothyroidisme.
Der er også kost piller, der er syntetiske og nogle kommer i naturlig kapsel fremstillet af urter, der er vist sikker og effektiv. Dette kan tages regelmæssigt afhænger ordination af lægen.