du er død træt. Æglæggende i seng i 10 timer bare for at få 5 timer søvn er meningsløst, så regne ud hvor meget søvn du får hver nat og gå i seng med 30 minutter tilovers. Spørg din læge til at gennemgå den medicin, du er her for at se, om nogen af dem kunne være årsag din tinnitus symptomer. Der er en hel del lægemidler, der rent faktisk kan bringe på tinnitus, så skift at pille til en anden mulighed kan hjælpe dig med at helbrede din tinnitus og holde sig sund med din anden tilstand.
Husk hvert vigtigt punkt i oplysninger, som du har lært af denne artikel for at hjælpe dig eller den pågældende person i dit liv, der beskæftiger sig med tinnitus. Reclaim dit liv ved hjælp af de tips og oplysninger, som du var heldig nok til at have lært af denne artikel.
