Hard Time Beskæftiger sig med Tinnitus? Prøv disse ideer! Hvis du er blandt de mange mennesker, der hele tiden oplever en ringen for ørerne, er du ikke alene. Tinnitus er en meget irriterende og frustrerende tilstand, der påvirker mange mennesker. Denne artikel vil vise dig forskellige metoder, som vil hjælpe dig lindre og håndtere de gener af tinnitus. Det er vigtigt at bevare roen, når de står tinnitus. Husk, at sjældent har tinnitus betyde en alvorlig medicinsk problem, og kan simpelthen være de almindelige lyde af de processer af din krop.
Søg læge inden for audiologi eller en øre, næse og hals læge for at diskutere din tilstand. Mange lider af tinnitus finde det nyttigt at reducere stress i deres liv. Stress frigiver kemikalier i din krop, der forårsager stimulation til dit nervesystem. Reducere denne i dit daglige liv kan mindske de symptomer, du oplever eller fjerne det helt. Stress i sig selv kunne endda være årsag til din tinnitus. Hvis du allerede lider af tinnitus, er det obligatorisk, at du tager skridt nu at beskytte dig mod yderligere skade hørelsen.
Hold dig væk fra høje lyde, og slid høreværn, når du ikke kan undgå støjende omgivelser. Altid holde en levering af ørepropper med dig, så du kan tage handling med det samme, hvis du befinder dig i en situation, der kunne være potentielt skadeligt for hørelsen. Brug baggrundsstøj til at glemme alt om tinnitus. Du kunne forlade dit TV eller radio på, eller endda brummen og synge selv. Dækker ringetonen støjen vil hurtigt blive en vane, og du vil snart ikke engang tænke på tinnitus længere, og simpelthen drukne det i andre lyde. Du bør være forsigtig med mængden af din baggrundsstøj.
Var du for nylig i en ulykke af nogen art? Tinnitus har været knyttet til hovedet eller nakkeskader, fordi disse kan påvirke din indre øre, hørelse nerver eller endda din hjerne funktion, der er knyttet til høring. Hvis du tror, din tinnitus var påvirket af en nylig skade eller ulykke, forsøge at få det behandlet så hurtigt som muligt for at hjælpe med at lindre nogle af de ringetoner du holder hørelse. Spørg din læge, hvis tager blodtryksmedicin ville være en god behandling både for dit hjerte og din tinnitus.
Hvis hver gang du tager din medicin for hypertension din tinnitus går væk, kan dette være kuren, du er på udkig efter den ringen for ørerne. En vellykket teknik til at håndtere lyden af tinnitus kaldes delvis maskering. Du finder en kilde til støj, der vil blande med din tinnitus, men ikke dække det