*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diseases conditions

Forebyggelse Migræne Hovedpine

rielle dufte, sukker overbelastning, koffein, rygning eller røgfyldte områder, lagret ost og alkohol, især rødvin .

  • Være nutritiously bevidst. Sørg for at du spiser en varieret kost.

    Mens nogle migræne har en pludselig opstået, mærke deres hovedpine er Forud sensoriske advarsler såsom glimt af hvide eller farvet lys, der zigzag på tværs af deres vision, blinde pletter i mange migrænepatienter deres vision, en gradvis grånende deres vision, snurren i deres arme eller ben, svimmelhed, ændringer i kropstemperaturen (hedeture, kolde til det punkt, kulderystelser og /eller følelse klam at røre) og kvalme.

    Som migræne vokser i intensitet og smerten forværres, mange mennesker oplever ekstrem følsomhed over for lys og lyd, og opkastning kan forekomme.

    Migræne frekvens varierer fra person til person og en typisk angreb, der går ubehandlet kan vare fra én til 72 timer . Nogle mennesker kan opleve en migræne og aldrig har en anden. Andre personer kan lide gentagne angreb. Fællesnævneren: ulidelig smerte og dunkende, der er begrænset til den ene side af hovedet. Risikofaktorer omfatter en familie historie af migræne og være en kvinde.


    Hvordan til at lindre din migræne smerter

  • Tag en over-the-counter, anti-inflammatorisk produkt eller medicin ordineret af din læge som snart du føler en migræne formgivning. Giv ikke børn under 16 år aspirin. Hvis et barn har en migræne, konsultere en læge med det samme.

  • Bliv i et mørkt rum.

  • Anvend en ispose på bagsiden af ​​hovedet.

  • Behold lyd og bevægelse til et minimum.

  • Oprethold kropstemperatur (hvis kold, bundle dig selv).

  • Hvis en migræne hovedpine bliver så intens, at smertestillende ikke virker, skal du kontakte en læge.


    < li> Hvis en migræne ændringer eller føles anderledes, end den har i fortiden, konsultere en læge. Migræne smerte kan efterligne mere alvorlige tilstande, der forekommer i kroppen

    Når det kommer til forebyggelse af migræne hovedpine, når du er i tvivl -., Selvom du har en historie af hovedpine -. Konsultere en læge

    Page   <<  [1] [2] 
  • Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.