Brystsmerter kan gentages adskillige minutter (20 minutter eller mere). 3. smerte kan være et tryk i brystet, og hals, som om kvælning at lede ud i en kold sved 4. Pludselig besvimede, men kunne vende tilbage realiseres. Det sker, fordi der er forstyrrelser af hjerterytmen 5. Lyst mavesår, men aldrig havde lidt af gastriske lidelser Hos nogle mennesker, kan symptomerne ligne en almindelig forkølelse. Hvis du oplever symptomer, der ligner dem, der er nævnt ovenfor, ikke tøve med straks at kontakte din læge for at få ordentlig lægehjælp. Tips Forebyggelse hjertesygdomme 1.
Sund kost Undgå fødevarer, der indeholder fedt og højt kolesteroltal. Også undgå fødevarer med højt sukkerindhold som sodavand, for eksempel. 2. rygestop Inde i cigaretpakken er blevet forklaret, at "Rygning kan forårsage kræft, hjerteanfald, impotens, og sygdomme i graviditeten og fosteret". 3. Undgå stress Når nogen stresset, vil kroppen frigive hormonet cortisol, som kan forårsage blodkarrene bliver stive. 4. Reducer overvægt (fedme) Fedme har en stor risiko for hjerte venstre atrial udvidelsen. Denne cardiac udvidelsen vil øge hjertefrekvens abnormiteter, slagtilfælde og død. 5.
Øvelse regelmæssigt motion som spadsereture eller jogging kan styrke hjertet og blodcirkulationen i hele kroppen. 6. Forbrug af antioxidanter Antioxidanter vigtigt at forebygge hjertesygdomme. Dette kan opnås fra en række forskellige grøntsager, frugt og drikke te. 7. Afkom Hvis du har nære slægtninge, der har haft hjerteanfald, bør begynde nu at være mere forsigtige med at opretholde kost og livsstil.
Hjertesygdom er ikke arvelig, men hvis der er en familie (forældre, bedsteforældre, søskende, onkler, tanter osv), der lider eller har lidt af hjertesygdomme, har du risikofaktorer for hjertesygdom. Så nødt til at se ud! 8. etc. Hvordan til at håndtere hjertesygdomme I denne verden er der ingen bedre end den første forebyggelse af narkotikamisbrug. Så, så meget som muligt red