Forståelse hjertesygdomme og Sådan Eliminate

ucere eller eliminere usund livsstil. Sund livsstil er en nødvendighed, hvis du vil undgå denne sygdom. Men der er nogle stoffer, der menes at være i stand til at reducere eller øge risikoen for sygdom og hjerteanfald blandt andre: (kilde: Wikipedia) 1. Nogle forskere siger, at stoffet allicin findes i hvidløg kan bidrage til at bevare hjerte sundhed. Forskning viser, at i kraft stof allicin, er spændingen af ​​blodkar reduceret 72%. Men nogle andre forskere har også udtalt, at der ikke var nogen sammenhæng mellem hvidløg med hjerte sundhed.

I en undersøgelse udført på 90 rygere kropsfedt, fandt europæiske forskere, at tilsætningen hvidløgspulver i 3 måneder viste ingen ændringer i deres kolesterolniveauer eller nogle andre tegn på hjertesygdom risiko. 2. Undersøgelser viser, at en reduktion rygning ikke reducerer risikoen for hjertesygdomme. For virkelig at reducere risikoen for hjertesygdomme, bør man egentlig op med at ryge. 3. Opdagelsen, der blev offentliggjort i Journal of American College of Cardiology afslører forbruget af C-vitamin kosttilskud kan reducere risikoen for hjertesygdomme. 4.

Forskning viser, at reducere saltindtag kan reducere risikoen for hjertesygdomme. Forbrug af salt kan øge blodtrykket. I eksperimentet en saltfattig diæt viste risikoen for hjertesygdomme med 25% og risikoen for hjerteanfald med 20% 5. Forbrug af fødevarer, der kan opretholde hjerte sundhed, såsom laks, tomat, olivenolie, hvede, Almond, og Apple, så jeg kan lægge om forståelsen af ​​hjertesygdomme & hjerteanfald, egenskaber eller symptomer på hjertesygdomme, hvordan man kan forebygge hjertesygdomme og hvordan man kan håndtere hjertesygdomme.

Kan tages fordel og gør os bedre sætter pris på en sund livsstil. For mere eller mindre, herunder eventuelle stavefejl jeg undskylder og husk rettelser