Jernmangel er en almindelig form for anæmi. Som navnet antyder, er det forårsaget af en utilstrækkelig mængde af jern. Det er en tilstand, hvor blodet ikke have sunde røde blodlegemer. Røde blodlegemer er, hvad transportere ilt gennem kroppens væv, som giver din hud en sund farve og din krop energi. Hæmoglobin er et stof i de røde blodlegemer, der tillader dem at transportere ilt. Uden nok jern, vil din krop ikke være i stand til at producere nok hæmoglobin. Salg
Symptomerne kan være så mild, at personen ikke engang klar over at de har en jernmangel.
Andre har sådanne intense symptomer, det tager en stor tole på deres daglige liv. Det er bedst at gå til en læge for en diagnose, fordi symptomerne kan forveksles med andre betingelser blod. De mest almindelige symptomer er
Der er mange årsager til, hvorfor en person har anæmi.
En manglende evne til at optage jern kan være et problem for folk med en intestinal lidelse eller en beskadiget tyndtarmen. Tyndtarmen absorberer maden i din blodbanen. Hvis den er beskadiget, kan påvirke din evne til at absorbere jern.
Blod tab er ofte årsag til denne form for anæmi. Når du mister blod, du løs jern. Dette kan være yderst generende for kvinder med kraftige menstruationer. De kan blive anæmisk eller deres anæmi kan forværre.
Jern i din kost er vigtig, da din krop får jern fra den mad, du spiser.
Indtagelse af for lidt jern over en længere periode kan forårsage denne betingelse.
Graviditet så fantastisk, som det er, kan forårsage problemer for moderen. Kvinder opfordres til at tage prænatal piller, da de indeholder vigtige vitaminer som jern. Gravide kvinder skal være sikker på at have nok jern, fordi de er nødt til at dele det med babyen. Barnet har brug for det til at hjælpe med at udvikle deres muskler og blodkar.
donere blod er ikke så almindeligt, men gør det hele tiden kan øge dine chancer for at udvikle det.
kvinder, børn og vegetarer har en høj risiko for at udvikle jernmangel. Jerntilskud og en jern rig kost kan mindske dine chancer for at udvikle denne lidelse.