Der er ingen god måde at sige det: bunker ondt. Skulle du lider dem, vil du gerne lindring med det samme, og når du er i fare for at give dem, så ville du gerne lære, hvordan man griber dem. Heldigvis er denne information er fyldt med forslag til, hvordan man griber bunker.
For pæle nødhjælp, sidde i varmt badevandet. Sid i karret sammen med dine knæ bøjet at tillade rart og hyggeligt vand dulme pæle. Lunkent til varmt vand vil falde hævelse og ubehag. Uden at have et badekar i dit eget hjem, købe en Sitz bad. Gør det flere gange hver dag.
Prøv at gå eller udføre lidt enkle øvelser for at tilskynde en helt naturlig bm, hvis du har bunker problemer. Tvinger ekskrementer er en forfærdelig idé til pæle lider, fordi det lægger unødig stress på pæle. Lidt af moderat motion er ofte nok til at frigive i tarme og stimulere naturlige bliver nødt til at gå.
Hvis du lider fra hemorrhoidal tilstand, er det meget vigtigt, at år gammel gå gå til en læge for at lade hende eller ham vurdere, hvad netop din tilstand kræver til behandling.
Hvis du vælger dette, vil du have professionel tyder på, at vil berolige dine ideer i stedet for at spekulerer på, om du laver den rigtige faktor.
forsigtigt være forsigtig med dit saltindtag, hvis du lider af bunker. Salt kan få din krop til at tilbageholde væske, som derfor kunne resultere i smertefulde fremspringende i næsten alle steder, bunker kan findes. Ophold med naturlige hav salt, der anvendes moderat eller henvende sig til andre krydderier eller urter til krydderier og smag.
Forebyggelse er den største værktøj vil kæmpe bunker, så sørg for, at du altid er praktiserende sunde slankekure og motionsvaner. Masser af fiber, masser af vand og masser af walking burde være dine tre regler at opholde med at sikre, at du aldrig får en bunker.
Hvis du vælger vælger at få en SITZ bad alene, end du burde passe på, at du er i en sikker position til at få dette gjort. Det kan være lidt skadeligt bør du placere dig selv på toppen af vasken, uden næsten alt for at holde fast i, vær derfor meget forsigtig.
Når kæmper ved hjælp af tegn og symptomer på pæle, kan du teste cremer eller cremer, der tilbydes i butikker. Disse cremer og cremer vil ikke helbrede dine bunker, men de kan hjælpe med at resultere i tegn og symptomer mere tålelige. Du bør ikke gøre brug af de cremer eller cremer i over ugen.
ændre din kost plan vil bidrage til at du ikke ender med at blive flere