Du sidder flettede fingrene lægge nok pres på dem til at føle smerte-den eneste følelse, du har følt i lang tid, som du velkommen som du sidder bekymrende. Du har bemærket denne angst er steget i de seneste par måneder, selvom du ikke er helt sikker på, hvad du er så bekymret for. Har du nogensinde overvejet den mulighed, at du har generaliseret angst? Det er bestemt en mulighed.
generaliseret angst eller GAD, er ofte fejldiagnosticeret som depression, da symptomerne på begge thesesocio-psykologiske sygdomme er meget ens.
Hvis du mener, du har en (eller endda den anden) af disse sygdomme er den bedste måde til virkelig at vide, er at holde en passende log over dine symptomer. Følgende er et par af de grundlæggende symptomer ledsaget af generaliseret angst
Generaliseret angst:. Symptomer
Det mest vedholdende symptom er bekymring eller angst. Dette fører til at have svært ved at holde urolige tanker på afstand; let bekymrende tanker vrikke deres vej til dit sind gør du tænker på det værste resultat muligt. Udover angst vil du sandsynligvis være nervøs, irritabel og rastløs.
Dette påvirker ofte søvn og kan endda give dig hovedpine fra understreger ud så meget. Nogle andre symptomer forbundet med generaliseret angst er smerter eller spændinger i muskler, udmattelse og endda vanskeligheder med koncentration
Generaliseret angst:. Årsager
Selvom tidligere anset for at være en svaghed i sindet generaliseret angst er for nylig blevet anerkendt af medicinske fagfolk som en alvorlig medicinsk lidelse, der kræver lægehjælp. Mens der ikke er en aftalt årsag til generaliseret angst er der tre forskellige årsager, som lægerne er enige om.
Den første er en ubalance af serotonin i hjernen. Som din angst bliver værre den sandsynlige forklaring er, at du mister endnu mere serotonin fra din hjerne. Dette er en acceptabel forklaring, fordi det har beenproven at generaliseret angst udvikler sig over tid.
Den anden forklaring er fysiske, psykiske eller følelsesmæssige forandringer, der skete pludseligt og /eller uventet men skal klarede med over tid. Sådanne begivenheder som et dødsfald i familien, aldring og sygdomme forbundet med at ligesom gigt, medicin, overgangsalderen og /eller andre store belastninger.
Den tredje forklaring er, at GAD er arvelig eller genetisk.
Få hjælp til generaliseret angst
For at din læge i tilstrækkelig grad diagnosticere dig med generaliseret angst i løb