Det er derfor, den bedste ting at gøre, er hurtig. Indtagelse noget, men vand vil give din krop til at fokusere så meget af sin indsats som muligt på at få dig godt.
Bare sørg for at holde hydreret med masser af vand!
Hvis du er syg men stadig har en appetit, er du velkommen til at spise noget. Bare sørg for at holde det let og sundt.
Nej, mener jeg ikke lastning op på OJ fra en karton eller kylling nudelsuppe fra en dåse.
Jeg mener spiser kun frisk frugt og bud greens, der er fulde af vand og fordøje nemt.
Hold dig væk fra enhver og alle kogte og forarbejdede fødevarer og kun holde med råvarer, som du kan spise i sin helhed, rå tilstand. Din krop, for ikke at nævne din talje, vil takke dig for det. :)
Gå rå, være egnet, og få godt,
Swayze
The Secrets of højt blodtryk, der kan redde dit liv