Hver vinter er det den samme. Vi får en kold, og kæmpe hårdt for at slippe af med det, for ikke at være syg for længe og ikke at gå glip af for meget arbejde eller skole. Men mens der er flere kolde retsmidler på apoteket eller apotek, er flere og flere mennesker på udkig efter naturlige kolde retsmidler i disse dage, da det er blevet almindeligt kendt, at tage for mange medicin faktisk kan skade vores helbred. Men gør økologiske kolde retsmidler faktisk arbejde?
Svaret er naturligvis, at nogle organiske kolde retsmidler udføre arbejde, mens andre ikke gør.
Du skal vælge de naturlige kolde retsmidler du går til omhyggeligt, for ikke at spilde tid og penge på ting, der kan være godt for dig, men måske ikke kæmpe en forkølelse.
Jeg har personligt prøvet mange naturlige koldt retsmidler, og her er dem jeg har fundet at være god:
- Hvidløg er en rigtig klassisk kold afhjælpe, og mens det vil gøre din ånde stinker, det rent faktisk virker! Så spise så meget hvidløg, som du kan mave, hvis du får en kold
-. C-vitamin er store mængder er en anden virkelig stor organisk koldt afhjælpe.
Det er bedst, når det tages fra appelsiner eller citroner, men du kan tage det i andre former også af du foretrækker
-. Drikke en masse vand hjælper også, da det skyller alt ud. Hvis du ikke har lyst til at drikke koldt vand på grund af dit kolde, drikke det varmt i stedet
-! Opholder sig væk fra mejeriprodukter hjælper også
-. Echinacea er en anden stor organisk kold afhjælpe. Du kan finde den i naturlige markeder og endda i nogle almindelige butikker i disse dage
-.
Ginger bekæmper enhver form for betændelse, så hvis du har feber, bør du helt sikkert tilføje ingefær til din kost. Ingefær fungerer bedst, når spises rå.