Acid reflux kan behandles og overskueligt gennem flere forskellige teknikker. På grund af vores samfunds troværdighed på medicin, ville de fleste mennesker nok vælge en over the counter antacida at undertrykke den sure opstød. Selv om dette kan fungere i mellemtiden at lindre symptomerne ved at fjerne syren, vil det ikke fungere for kronisk acid reflux, som holder kommer tilbage. Receptpligtig medicin til halsbrand relief kan arbejde, men de normalt tager længere tid og kan give bivirkninger, der er værre end symptomerne på syre refluks.
Disse medikamenter omfatter Protonpumpehæmmere (PPI), såsom Nexium og Prilosec, H2-antagonister såsom Zantac, og Pepsid og Promotility agenter. Men oftest end ikke den bedste måde totreat syre refluks er gennem kost-og livsstilsændringer.
Gør små, men effektive livsstilsændringer kan befri din krop og liv af syre refluks. Selv om maden er noget, som kroppen har brug for til at fungere, kan det være vores værste fjende i form af sure opstød. Nogle fødevarer, normalt dem, vi elsker at spise, kan faktisk være synderen, der forårsager vores maver til at udskille overskydende syre.
Ved at reducere indtaget af disse fødevarer, eller at lære at spise dem på en anden måde (med forskellige fødevarer) kan vi mindske eller fjerne symptomerne på syre refluks. Alkohol, koffein, kulsyreholdige drikkevarer, chokolade, citrusfrugter, tomater, løg, krydret fødevarer, fed mad, fuld fede mejeriprodukter, pebermynte og spearmint har alle vist sig at udløse sure opstød. Spise store måltider har også vist sig at forårsage acid reflux grund af den yderligere syreproduktion i maven samt overløb af væske ind i spiserøret.
Derudover bør du undgå at spise inden for 2-3 timer, før du går i seng. Liggende med en fuld mave kan forårsage væsken at gå tilbage op i spiserøret. Du bør også hæve din overkrop og hoved cirka 6 inches over din mave. Dette vil ikke mulighed for syre eller fødevarer at bevæge sig opad i spiserøret. Iført stramt tøj omkring maven kan også øge symptomerne på syre refluks. Det lægger pres på maven, hvilket kan tvinge maden op i spiserøret.
Stop at blive tynget af symptomerne på syre refluks. Du har nu mulighed for at leve fri for halsbrand og sure opstød.
Lad ikke syre refluks sygdom ulejligheden dit liv mere, end det allerede har. Træffe det valg i dag!
https://www.universalhealthinfo.com/Acid_Reflux_Disorder.html