Bor du i en diabetiker Fællesskab?

erede fantastiske måltider hjemmefra og underholde kære med fristende og lækre, men sunde fødevarer.

6. Du og dem, du kender ofte gå, når du ser der er fortove. Du slentre gennem dit byens centrum og kun køre når det er nødvendigt.

Synes himmelsk mig-og en hel masse sjov!

En af de mest vidunderlige ting om denne type samfund er, at det avler børn i en atmosfære af gode vaner. Det er svært for dem af os med dårlige vaner om sundhed til at ændre disse langvarige vaner.

For børn, der vokser op i et sundt samfund men disse vaner er simpelthen en livsstil, og de behøver ikke engang tænke to gange om dem. Jeg ved thats hvad jeg arbejder på nu, hvor jeg har to små børn. Jeg vil have dem til at se den sunde måde som den nemme måde.

Når du og din familie, og de folk, du hænge ud med alle følge sunde vaner, du alle føler støtte og inspiration til at fortsætte disse vaner.

Alt du skal gøre er at begynde at centrering aktiviteter på noget andet end mad, erstatte usunde fødevarer med sund mad, og komme i gang! Få alle sammen for beachvolley eller en tur rundt om blokken. Bare ikke sidde der.

Diabetes meste bor hvor inaktivitet og junkfood er bosat. Tag disse ting væk, og vi vil finde os i en ikke-diabetisk samfund, der ikke kan hjælpe, men inspirere andre til at gøre det samme. Så måske har vi ikke-diabetiske byer, byer, lande, og whoa, hvad et ønske! ... En ikke-diabetisk verden.