Hvordan man kan stoppe søvn gående (sove uden hvile)

re faser for at give drømmen bliver dybere. I denne proces, som varede i omkring 90 minutter, sænker hjertefrekvensen og åndedrættet, mens der er en sensorisk isolation, som giver den fysiske resten til energiudnyttelse. Den anden fase kaldes REM-søvn eller hurtige bevægelser øje. I sine 90 minutter, hjernen aktiviteten logger næsten lige så meget som under vagt, da det er den fase, hvor dæmme drømme og mareridt.

Men i stedet for at indsamle oplysninger fra omverdenen, hjernen tager kun hensyn til de oplysninger, der genereres af sig selv, som et forsøg på at organisere og konsolidere indlæring og hukommelse. I løbet af de otte timer, der skulle vare drømmen ske skiftevis beskrev de to faser, så der skifter dyb søvn og mindre dyb omkring tre eller fire gange hver. De episoder levede i drømme den sidste fase REM vil blive husket lettere på grund af dets nærhed til en kølvand.

Søvne Blandt de søvnforstyrrelser, at en person kan opleve i alle aldre, de mest almindelige er søvne, en ændring med større udbredelse i børn, og at mindskes i løbet af årene. Det anses ikke for en alvorlig sygdom og generelt ikke forårsager sundhed problems.In Desuden forsvinder af sig selv, så det ikke kræver særlig behandling, medmindre det er givet for ofte. Stillet over for en episode af søvne, det mest overraskende er, at den pågældende person er stadig sover, men er i stand til at komme ud af sengen og udføre nogle enkle opgave.

Resten af ​​familien allerede ved, at søvngænger løftes fra sengen med øjnene åbne, mistet retningen og at deres bevægelser er uberegnelig. Det er også bevidst om, at forsøge at vække dem, der er i denne tilstand kan tage et par minutter, da sygdommen udvikler sig i den dybeste søvn fase. Selvom populær tro fastholder, at det er farligt at vække en person Sonambula, den videnskabelige dokumentation bekræfter, at det ikke er skadeligt for helbredet.

Eksperter siger dog, at den bedste anbefaling er at angive den person Sonambula en række enkle at forstå og til at lette tilbagevenden til sengen for at fortsætte sove sikkert. Til dette formål er det at foretrække, at en anden person, der ledsager ham ind i rummet og bruge beroligende ord, uden at ty til drastiske udtryk eller klage, som "nok er nok", "Ligesom hver dag," og så videre. Hvis dette mål er nået, er det normalt, at den næste dag ikke huske noget, så lidt kontanter vil insistere på, hvad der skete.

Dette er meget vigtigt i barndommen, en periode, hvor disse sager skal behandles med den største del