Tinnitus er absolut en lidelse, der påvirker en række mennesker. Det kan være noget, som gør du føler helt håbløs, hvis dette indebærer at løse problemet. Heldigvis vil du finde ting, som du kunne overveje, der muligvis helbrede det, eller et minimum af, bidrage til at gøre de tegn og symptomer lidt mindre mærkbar.
Gør brug af din musik eller tv som en konstant baggrundsstøj at maskere de lyde, du høre.
For dem, der har andre lyde sker som er omkring dig, vil du ikke få øje på tinnitus lige så meget, og kan have evnen til at fungere godt, selv om situationer bliver ikke en god idé.
Når du giver fokus mod synes af tinnitus er du også videregive energi, vokser det er volumen. Hvis dette vil få endnu højere vil du opdage, at det kan gøre du koncentrere dig om det meget mere. Denne onde løkke kunne stoppes ved at skulle betale fokus på en anden ting, ligesom opvask eller spille et spil titel.
Gradvist ændrer rygestop, og styre uden om at være omkring dem, der ryger.
Tobaksrøg består af benzener, der har vist sig at besidde en stor indvirkning på blodtryk. Højt blodtryk følgelig ofte knyttet til tinnitus. Hvis du ikke kan holde op, til et minimum på prøve skalere tilbage og finde ud af i tilfælde af, at hjælper.
Besøg tandlæge kunne være tortur for enhver tinnitus patient, så lade ham i omkring hemmelighed. Tandlæger er villige til at støtte eventuelle problemer deres patienter har, så fortæl ham, og han vil opdage en metode til at besidde baggrundsstøj og også slidstærkt. sind besat, fordi han arbejder.
Hvis du har problemer med puls-lignende lyde inde i dine ører, du burde blive undersøgt med en læge. Denne type tinnitus er kendt som "pulserende", og udløses af hypertension eller højt blodtryk. Hypertension kan være karakteristisk for alvorlig sygdom, så du skal få det undersøgt.
Når din tinnitus går vanvittigt, og du får loopy sammen med det, hvile. Tænd noget støjende ligesom en fan på fuld blast og derefter forsøge at få nogle resten. Når du vågner din puls og blodtryk bliver lavere og også synes skal være gået væk.
Skulle du ryger, er du nødt til at holde op.
Rygning indsnævrer alle dine blodbanen skibe. Når blodbanen skibe, der bringer blodet til dine ører og sind er forenklede, fejre tinnitus værre. Skulle du afslutter, vil du have mulighed for at håndtere tinnitus bedre. Ikke bare det, men dit helbred generelt vil forbedre, som vil hjælpe hver andre sundhedsmæssige problemer, du har.