Hvis fortsætter med at gå ubehandlet, kan kronisk tinnitus yderligere skade meget følsomme dele af øret og dermed forårsage permanent og uoprettelige skader på øret, der er naturligvis en meget vigtig orgel. Årsagen går tilbage til kontinuerlig eksponering for støj, som skader de indre dele af øret kombineret med en uregelmæssig og ukontrolleret livsstil, kost, som er mangelfuld i visse elementer og utilstrækkelig omhu af de ear.Chronic tinnitus symptomer kan dog være sikkert mindsket med en ordentlig behandling og med tiden kan også hærdes fuldstændigt.
Det første skridt er at få sig selv kontrolleres for at afgøre, om den vedvarende ringen og andre lyde i øret faktisk skyldes tinnitus. Høreapparater kan bruges til at øge følsomheden af øret til andre omkringliggende lyde, der kan mindske virkningen af de interne lyde, der er symptomatisk for tinnitus. Yoga er en usandsynlig, men en effektiv måde at håndtere det. Tinnitus forværres på grund af stress det meste af tiden og yoga er en vidunderlig måde at fjerne stress og sætte kroppen i en bedre position til at bekæmpe med lidelser, herunder tinnitus.
Uanset om man kan undgå store decibel niveauer eller ej, kan yoga betingelse kroppen til at gå ind i en fredelig stat og en indre følelse af balance, som kan gå langt i at lette symptomerne på denne tilstand. Det er tilrådeligt at undgå alle situationer, der forårsager at blive udsat for høje decibel niveauer så meget som muligt, såsom at deltage i koncerter eller andre lejligheder, når lydstyrken er skruet op højt. I uundgåelige omstændigheder som arbejdssituationer eller trafik, ørepropper eller et par lyddæmpere er en god måde at holde støjen fra yderligere stigende tinnitus symptomer.
Desuden skal vaner såsom løbende at lytte til musik på hovedtelefoner skal give slip på. Høj koffein forbrug kan også øge debut af tinnitus symptomer og dermed mådehold skal praktiseres. Bladgrøntsager, græskarkerner, frø af spinat, skal Gingko Biloba indgå i kosten, da de hjælper reducere sværhedsgraden af kroniske symptomer, og også