Hvis du føler dig deprimeret, en trick til at overvinde det er at handle, som om du er tilfreds. I nogle tilfælde kan du arbejde udefra og ind, og stadig få de samme resultater. Hvis du begynder at handle glad, vil det være meget sværere at være trist. Den menneskelige hjerne kan ikke se forskel på en løgn og sandheden, så hvis du har brug for at spille et lille trick på dig selv, så må det være.
Depression er en kronisk stemning uorden, og dermed er det svært at finde en masser af medicinske fagfolk, der sætter megen tiltro i det.
Som depression patient; men du ved, hvor virkelige det hele er. Husk at bruge, hvad du har læst her at begynde at rejser på din vej til nyttiggørelse.
Hvordan du gør dine dage Lysere Uden Depression