· Ginger
betragtes som en fremragende sæbe og yderst beroligende til fordøjelsen. Det er rapporteret at have mange gavnlige virkninger, herunder tab af appetit og fordøjelsesbesvær.
Mens du efter afvænning kost, bør du også være at gøre nogle blide ændringer til andre aspekter af dit liv, såsom ordentlig øvelse, hvile, og afslapning. En kost af sunde korn og friske grøntsager vil bidrage til at gøre disse ændringer og hjælpe dig til at føle montør, sundere og mere afslappet.