En vigtig rolle i kroniske smerter er forsøget på at styre det. At leve med en forsøger at styre den smerte at leve dit liv så normalt som muligt er det ultimative mål for alle, der oplever smerter. Akutte smerter, du ved, der er et mål i syne, og du kan nemt justere dit liv omkring denne periode. For kroniske smerter, skal du finde en måde at leve dit liv til fulde ved at styre denne smerte. Hvis du ikke gør det, følelsesmæssigt og fysisk vil du altid være ved en korsvej for alt, hvad du rører, og det rører dig. Dette omfatter dit forhold til andre og deres forhold med dig.
Prøv at huske der var en tid før smerte og de følelser, der var der. Med smertebehandling, kan du ikke få alle disse følelser tilbage. Dog vil du komme så tæt som moderne medicin kan få dig.