Angst og stress er relateret til hinanden. Faktisk stress kan føre til angst. Symptomerne på begge betingelser kan være virkelig irriterende. Så det er vigtigt at diagnosticere årsagen til både og vedtage passende behandling for at slippe af med dem. Angst symptomer kan være forårsaget til folk, der arbejder i spænding fyldt arbejdsmiljø eller opholder sig i et forhold har problemer. Da problemet bliver kompliceret, niveauet af stress også begynder at stige. Overskydende stress resulterer i angst, som kan føre til andre komplicerede problemer.
Angstsymptomer kan forekomme i to former, dvs. fysiske symptomer og følelsesmæssige symptomer. Fysiske symptomer vil omfatte mavekramper, mavesmerter, hovedpine, mundtørhed, konstant sveden og rysten. Ud fra følgende betragtninger følelsesmæssige symptomer omfatter stress, irritabilitet, hotheadedness, manglende koncentration, tab af sex appetit og andre. Nogle af de andre mulige symptomer omfatter kontinuerlig vandladning, problemer som forstoppelse og diarré, og unormal hjerterytme.
Dette problem kan opstå på grund af problemer, du oplever i dit daglige liv.
Så det er bedre at diagnosticere årsagen til problemet, før ansætte en relevant behandling. Også tilbagetrækning fra narkotika eller alkoholmisbrug fører også til stress. Årsagerne er flere derfor anbefales det at gå gennem information om stress og angst enten fra din læge eller gå gennem online-ressourcer. Nogle af de medikamenter antages også at forårsage stress og angst. Disse omfatter kokain, amfetamin og anti-depressiva.
Selvom alvorlig stress og angst skal håndteres tage hjælp fra en professionel, men selv efter nogle kost-og livsstilsændringer kan gøre nogle gode på dine problemer. Det er blevet evalueret af nogle undersøgelser, dårlig kost kan føre til stress eller angst. Præstationsangst er ofte relateret til bestemte situationer som giver en præsentation i offentligt eller give en test.
Hvis du har pådraget stress eller angst, så skal du først har svarene på disse spørgsmål, som fungerer som den først og fremmest skridt mod bedste behandling mulighed.
Spørgsmålene er:??
Svarene på alle disse spørgsmål vil hjælpe med at finde den rigtige årsag til problemet og vil til g