Stress er en helt forfærdelig menneskelig sygdom-med ingen reelle symptomer på sine egne. I modsætning til virale og bakterielle betingelser, det helt sikkert manifestere med nogen synlige symptomer. Men kan i sidste ende komme på tværs med andre fysiske symptomer og aliments, som forhøjet blodtryk, kronisk hovedpine og migræne, og reduceret immunforsvar evne førende på flere forkølelser og flus. Dog kan stress påvirke overalt på den menneskelige krop, og alt, hvad det kaster på dig til at reducere stress, før det gør noget substantiatively ødelæggende for dit helbred.
Stress kan også være kendt som en "lydløs dræber", fordi det ikke er virkelig en sygdom med overordnede tilsyneladende symptomer, og de negative symptomer åbenbart gennem sekundære symptomer og alimentssymptoms åbenbart gennem sekundære symptomer og aliments.
Coping strategier betyder at få stress ned til et meget acceptabelt niveau. Aldrig for lav, som vi alle har brug for lidt stress i vores liv for at holde os motiveret. Der er helt sikkert gode og dårlige påvirkninger. De gode påvirkninger kan være at beslutte, hvad at navngive dit ufødte barn.
De dårlige og flere vejafgiftsordninger spændinger kunne spekulerer på, om du er den far eller ikke af dit barn. I en kvindes sag, gad vide, om hendes mand snydt, og er ansvarlig for mindst én, måske to børn med din bedste ven, søster eller kusine. Understreger med til at skubbe den fine biologisk opfindelse kendt som den menneskelige hjerne til at tænke og fungere bedre, måske løse problemer og dilemmaer. Men negative spændinger skubber hjernen til "udbrændthed-mode.«
Kom de irriterende 'syg vinden' understreger ned betyde forsøger at ikke blive overvældet med problemer.
Må ikke udskyde beskæftiger sig med alt større, der volder dig problemer i dit liv. Mindre problemer let behandlet. I de fleste tilfælde, vi feje mindre til større problemer ind under gulvtæppet, primært ud af de problemer, de kan forårsage i vores liv, og de tidsmæssige begrænsninger gennem vores egne hektiske tidsplaner. Men, uvægerligt er det de mindre problemer, der har tendens til at få os mere, for helt ærligt der er flere af dem, og de har en tendens til at champignon ud af kontrol meget hurtigt, indtil de er under krisestyring.
Beskæftiger sig med vores problemer til vores bedste evne hjælper os til at klare stress langt bedre.
At lære ikke at blive overvældet af problemer i vores liv hjælper os også til at behandle og håndtere bedre. Dett