arthritis er en sygdom, der forringes kroppens brusk og medfører inflammation og smerte. Selv om det kan være en almindelig sygdom, er det desværre også ganske smertefuld. Denne artikel blev skrevet til at yde nødhjælp til dem, der lider af gigt gennem nøje udvalgt råd fra andre, der kender det første hånd. Hvis du bruger motion til behandling af gigt, høre, hvad din krop fortæller dig, og ikke presse dig selv forbi din komfort grænse. Respekter din krop og arbejde langsomt ud.
Når du begynder at føle nogen form for smerte, der varer længere end et par dage, skal du kontakte din læge. Når dine sko begynder at vise tegn på slid, smide dem ud. Slidte sko ikke blot ikke give dig en passende mængde dæmpning, men ujævnt slid kan få dig til at køre forkert. En fremragende terapi for smerter af gigt er brugen af LED-lys. Brug af LED-enheder er en billig og praktisk alternativ mod at lindre smerter fra gigt. Den røde LED lys, der er udformet til at hjælpe med smertebehandling er tilgængelige for køb og normalt vil koste under $ 200.
Hvis det bruges som anvist, bør disse enheder ikke gøre smerten værre og kan være nyttigt som et redskab i forvaltningen af gigt smerter. I modsætning til nogle medicinske tilstande, har forskningen vist, at forbruget moderat alkohol ikke forværrer gigt. Overraskende disse undersøgelser i stedet kom til den konklusion, at drikke moderat kan reducere intensiteten af symptomerne. For unge, der lider af den unge version af leddegigt, give dem alle de værktøjer, de har brug for at bekæmpe den, herunder smertestillende medicin, ordentlig motion og terapi.
Unge med leddegigt skal forblive aktive for at bevare fleksibilitet; dog skal de også sørge for at beskytte deres samlinger mod skader og smerter. Overveje at tage et varmt brusebad eller bad til at hjælpe med at lindre smerter fra gigt. Fugtig varme er dejligt at slappe af dine muskler og led, og forbedrer blodcirkulationen og iltningen for hele din krop. En pude med fugtig varme fungerer også godt. Du kan få disse produkter til kiosker. Hvis du har gigt, skal du være meget omhyggelig med at bære god, støttende sko, især for motion. Når dine sko er slidte, de ikke fordeler din vægt jævnt.
De er også urimeligt hårdt på dine ben leddene, hvilket gør arthritis problemer der værre. Sørg for at kontrollere sliddet på dine sko på en regelmæssig basis, og udskift dem, når du opdager, at de er ujævn. Må ikke understrege dine led mere end nødvendigt, hvis du lider af gigt. Der er mange